健身活动齐参与，健康医院由我创

    為(wèi)促进我院精神文(wén)明建设，鼓励全院职工积极参加文(wén)體(tǐ)活动，缓解工作压力，增强医院凝聚力，创造健康活泼的工作氛围，于10月23日开始，由我院工会牵头，在院四楼大会议室开展了班后一小(xiǎo)时活动——“八段锦”养生健身操學(xué)习。

    為(wèi)更好地开展活动，达到强身健體(tǐ)的目的，院工会邀请了本院已有(yǒu)多(duō)年太极拳功底的吴美金為(wèi)指导老师，进行為(wèi)期一个月、每周两次的授课，带领职工共同學(xué)习“八段锦”养生健身操。

    开班第一天，吴美金老师先是向参加的职工演示了一遍“八段锦”养生健身操，让大家有(yǒu)一个初步的认识和了解。经过吴美金老师一招一式，行云流水般的演示，大家都纷纷赞叹，兴致勃勃地排好队伍，跟着吴美金老师认真地投入到學(xué)习中。

    课堂上，吴美金老师针对學(xué)员初學(xué)特点，循循善诱，从基本的动作到理(lǐ)论解释，对每一个动作和技巧进行了细致的讲解，或分(fēn)解或连贯，仔细耐心地示范，而职工们也全神贯注，专心致志(zhì)地跟着吴美金老师一遍又(yòu)一遍地练习，几个来回下来已是满身大汗，尽管动作还不是那么标准熟练，但仍是笑容满面，整个學(xué)习过程呈现出和谐融洽的氛围。

    课后，大家热情不减，现场组建微信群，通过微信群上传“八段锦”學(xué)习视频和其他(tā)學(xué)习资料，以利于大家课后复习和加强沟通，相互切磋學(xué)习。

    通过本次活动的开展，大家纷纷表示，“八段锦”养生健身操學(xué)习活动一方面既丰富了职工的文(wén)體(tǐ)生活，又(yòu)增强了身體(tǐ)素质，同时还陶冶情操，缓解工作压力，让大家能(néng)以更加饱满的工作热情投入到工作中，另一方面减少了职工间的距离感，加强了凝聚力，提升了职工队伍的整體(tǐ)素质，从而在医院营造了积极向上、健康文(wén)明的工作氛围。

图1：吴美金老师向學(xué)员演示“八段锦”

图2：职工全神贯注投入學(xué)习