秋季皮肤為(wèi)什么容易过敏？一篇读懂如何预防！

秋季昼夜温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，因此秋季护肤非常重要。為(wèi)避免干燥的天气对皮肤造成的伤害，我们应当如何在秋季保养皮肤呢(ne)？秋季护肤又(yòu)有(yǒu)哪些讲究呢(ne)？今天就跟大家聊聊秋季护肤的那些事儿。

 秋季皮肤為(wèi)什么容易过敏？

1、季节变化

秋季阳光虽好，气候宜人，但这个时候是阳光紫外線(xiàn)比较烈的时候。然而，人的皮肤随着气候环境温差较大，肌肤细胞也会随之流失水分(fēn)。加上秋季气温骤降，空气中水分(fēn)减少，肌肤遇冷后毛细血管收缩，新(xīn)陈代謝(xiè)减缓，不能(néng)给表皮输送充足的水分(fēn)和养分(fēn)。缺水会让肌肤会出现紧绷、粗糙、易脱皮的现象。

秋季是空气中水分(fēn)最少的时期，皮肤一旦缺水，皮肤通道就堵塞。加上阳光紫外線(xiàn)的照射，肌肤表面水分(fēn)流失较快，很(hěn)快肌肤细胞也会缺水。角质层薄弱的人就容易在这个期间发生缺水性发红、刺痛、过敏。

2、特异體(tǐ)质

有(yǒu)一些人比较容易过敏的體(tǐ)质，在季节变化时，容易发生急性过敏症状，出现皮肤干燥、发红、发痒、红肿瘙痒、脱皮等症状。因為(wèi)角质层薄（敏感肌肤）的女性在季节交替的时候，免疫力差。

加上季节交替，一方面气温变冷，另一方面，冷暖空气又(yòu)频繁交流，皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分(fēn)泌功能(néng)尚低，温暖的天气又(yòu)使人们的内分(fēn)泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分(fēn)泌的速度，从而导致皮肤过敏的出现。        

3、年龄和生理(lǐ)因素

年龄增長(cháng)，使皮肤分(fēn)泌功能(néng)退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能(néng)亦随之减弱。压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能(néng)亦随之减慢，如内分(fēn)泌紊乱。

長(cháng)期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB以及红外線(xiàn)，均会损害皮肤，因為(wèi)它们产生的游离子能(néng)破坏皮肤的脂质保护层。

4、化學(xué)和天气因素

一些护肤品中的成分(fēn)如防腐、染料、乳化剂和香料，都有(yǒu)可(kě)能(néng)使皮肤变得敏感。面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有(yǒu)充分(fēn)滋润的话，便很(hěn)容易受到伤害。

5、使用(yòng)和食用(yòng)过敏物(wù)

化妆品导致皮肤干燥、过敏。敏感性肌肤特别脆弱，在秋季由于缺乏水分(fēn)，加上使用(yòng)的化妆品营养过高，皮肤缺乏水分(fēn)，代謝(xiè)出现障碍，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象。

另外，在人體(tǐ)的免疫系统对某些食物(wù)会存在一些特殊的反应，通常这类型的食物(wù)以蛋白质食品為(wèi)主。对这类型的食物(wù)过敏后，一般会出现恶心、腹泻、呕吐、不停打喷嚏、皮肤上出现很(hěn)多(duō)红斑、红点等症状。

 秋季怎样预防皮肤过敏？

1、注意清洁面部

敏感肤质在过敏症状高发的季节，更加应该注意清洁面部，适当的使用(yòng)保湿的洁面产品，避免过度地使用(yòng)香皂等洗剂刺激皮肤，而选用(yòng)抗敏及低刺激性化妆品。另外，平日里用(yòng)化妆水进行二次清洁的时候，我们一定要注意避免使用(yòng)含有(yǒu)酒精的化妆水。

2、简单有(yǒu)效的纸膜加化妆水敷脸

既有(yǒu)效又(yòu)省钱不必每天都用(yòng)保湿面膜敷脸，有(yǒu)一个比较简单的方法是：用(yòng)你日常使用(yòng)的化妆水 (无酒精的，不会导致刺激、过敏) 泡纸膜贴在脸上，只需要几分(fēn)钟，你就能(néng)感到肌肤的湿润和弹力。

3、涂足量的乳液

皮肤感到紧绷时，可(kě)把保湿乳液多(duō)涂上一层，其中保湿因子可(kě)以将水分(fēn)锁住，防止流失太多(duō)。夜晚睡觉前也可(kě)以将乳液涂的稍微厚一点，也可(kě)以选择睡眠面膜。

4、避免用(yòng)过油护肤品

油份可(kě)以起到皮脂膜的作用(yòng)，减少水分(fēn)的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可(kě)能(néng)会增加面油的分(fēn)泌而阻塞毛孔或造成敏感。

5、蒸汽保湿

每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分(fēn)钟，之后涂上面霜，也是又(yòu)好又(yòu)经济的保湿方法。还可(kě)以房间里放些湿润的植物(wù)，也有(yǒu)保湿和滤化空气的作用(yòng)，让你感觉清新(xīn)舒适。

6、用(yòng)精华、面膜进行深层补水

精华和面膜可(kě)以说是非常浓缩的密集保养品了。现在的面膜或者护肤精华一般都具有(yǒu)多(duō)重功能(néng)，一般来说，保湿面膜和精华除了保湿之外还具有(yǒu)保养的功效，定期用(yòng)面膜、精华进行补湿护理(lǐ)，能(néng)收到更好的效果。

7、最简单实在的多(duō)喝(hē)水

多(duō)喝(hē)开水是最好最有(yǒu)效的补水方式。喝(hē)水不仅可(kě)以加速新(xīn)陈代謝(xiè)，排出體(tǐ)内的废物(wù)和毒素，还能(néng)让肌肤表层随时保持润泽感和弹性。每天早上起床，应该先喝(hē)一大杯白水以促进排泄。學(xué)习或者工作的时候，放杯水在手边方便饮用(yòng)，时时补水，时时让肌肤补水保湿。

8、遠(yuǎn)离过敏原

遠(yuǎn)离让自己过敏的东西，一旦出现严重过敏的现象，应该立即就医，切勿随便乱用(yòng)药哦~

 皮肤过敏都有(yǒu)哪些症状呢(ne)？

红疹子

这是皮肤过敏的典型症状。刚开始是脸颊上或者是额头上出现一些红疹子，但是慢慢的红疹子会增加,最后蔓延到整个脸部。 

发红瘙痒

有(yǒu)时一觉醒来,可(kě)能(néng)就感觉脸上一块一块的红了，还伴有(yǒu)瘙痒症状，忍不住搔抓刺激后，出现肿胀破溃。 

刺痛感

当皮肤反复过敏后，会触及到神经系统，所以就会出现刺痛感

 皮肤过敏后怎么补救呢(ne)？

1、过敏后尽可(kě)能(néng)避免日晒、进食辛辣食物(wù)、饮酒和情绪波动、少呆在密闭的热环境里，还要避免滥用(yòng)化妆品。

2、可(kě)以前往陕西省皮防所医院进行治疗。

①冷敷、冷膜治疗：对热刺激敏感的患者，采用(yòng)冷敷、冷膜治疗，利用(yòng)其低温物(wù)理(lǐ)作用(yòng)，收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的。

②光疗：半导體(tǐ)激光具有(yǒu)抗炎和促进皮肤屏障修复的作用(yòng)，黄光可(kě)促进细胞新(xīn)陈代謝(xiè)，降低末梢神经纤维兴奋性。对于敏感性皮肤的各种症状起到缓解和治疗作用(yòng)。

③强脉冲激光：强脉冲光可(kě)通过热凝固作用(yòng)封闭扩张的毛细血管和对表皮细胞的光调作用(yòng)促进皮肤屏障功能(néng)修复，缓解皮肤敏感症状。

3、症状严重者可(kě)酌情配合药物(wù)治疗，对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著者可(kě)选择抗炎、抗组胺类药物(wù)治疗。

来源：陕西省皮防所